Последние новости России и мира

Ku.life
Среда, 21 февраля, 2024

Никакого мёда, кофе, соды: продукты, подрывающие здоровье горла

СВО на Украине:

Читать Ku.Life в

Зачастую даже самые безобидные бытовые привычки могут оказывать негативное влияние на здоровье организма. Особенно это касается горла, которое, как рассказывает врач-оториноларинголог Валентин Лагутин, сильно реагирует на эмоциональное состояние человека и его пищевые привычки.

Чтобы не навредить слизистой оболочке горла во время простуды, лучше исключить из меню черный кофе, крепкий чай, мед и напитки со льдом. Последние могут вызвать шоковую реакцию и привести к охриплости. Также необходимо отказаться от размещения на полках магазина цитрусовых, соленых орехов, семечек и сухариков, так как они могут раздражать горло. Также следует отказаться от жареной пищи с острыми приправами. Игнорирование этих рекомендаций может привести к потере эластичности голосовых связок и появлению кашля, считают специалисты.

“Стресс может привести к недостаточному смыканию голосовых связок, что создает гипотоническую дисфонию. Это проявляется в охриплости и грубости голоса”, – отметил Лагутин в беседе с “Газетой. Ru”.

Воздействие на горло и привычка говорить шепотом – не лучший способ. В этом случае восстановление голоса после ларингита займет больше времени. Курение расслабляет слизистую оболочку, а сухой воздух усугубляет состояние, считает врач.

“Не следует полоскать горло пищевой содой и солью, растворенными в воде. Смесь соды и соли одновременно сушит и разрыхляет слизистую оболочку. Лучше полоскать горло ингредиентами, содержащими дубильные вещества: шалфеем, ромашкой, заваренным черным чаем”, – заключает врач.

Читать также: “Россия успеха не добьется, потому что Украина “готовится”: в ГУР МО Украины “посчитали” количество российских ракет

Читать Ku.Life в

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС77-84165 от 15.11.2022

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Последние:

“Закрытые гробы и ордена Мужества посмертно”: как провожали в последний путь экипаж “Ильюшина” после теракта

В Оренбурге состоялось прощание с экипажем "Ильюшина", погибшего в результате террористического акта с территории Украины. Все погибшие герои служили в...

Последние новости на эту тему