Меню
  • $ USD 00,00
  • € EUR 00,00
Назад »

Россиянам раскрыли дешевый продукт для снижения холестерина

Семена кунжута являются отличным продуктом для людей с повышенным уровнем холестерина, однако их нельзя употреблять ежедневно, рассказала врач-нутрициолог Анна Дробышева.

- Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нем в семь раз больше, чем в молоке, – заявила специалист.

Также она подчеркнула, что кунжут нельзя употреблять ежедневно, так как его семена содержат вещества, которые повышают свертываемость крови.

- Но несколько раз в неделю добавляйте одну столовую ложку кунжута в рацион, тем самым обогащая организм антиоксидантами и фитоэстрогенами, – добавила Дробышева.

Подписывайтесь на нас ВКонтактеОдноклассниках и Instagram, следите за новостями Каменска-Уральского и России.

Поделиться в соцсетях:

Читайте также
На Урале
В России и мире

Новости партнеров

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar