• $ USD 00,00
  • € EUR 00,00
Назад »

Как лечиться от COVID на дому: Инфекционист дала советы по быстрому выздоровлению

Советами поделилась врач-инфекционист и заведующая инфекционным отделением инфекционной клинической больницы № 2 Мария Мясникова.

Прежде всего, она рекомендовала чаще лежать на животе и потреблять больше жидкости. Врач пояснила, что обычно человеку в день нужно 2-2,5 литра воды. Однако при повышенной температуре стоит увеличить приём жидкости. Также не лишним будет добавить в питьё витамины.

Что касается лежания на животе, то это не просто совет или рекомендация, а самая настоящая лечебная процедура. В такой позиции показатель насыщения крови кислородом повышается на две-три единицы. Для удобства можно положить одну подушку под грудную клетку, а вторую - под таз, чтобы живот немного провисал.

Помимо этого, также рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой. Вначале она должна быть минимальна, но с улучшением самочувствия её можно усложнять.

- Конкретные рекомендации по комплексу упражнений даёт лечащий врач. На этапе выздоровления необходимо исключить серьёзные физические нагрузки, больше отдыхать. Это тот самый минимальный набор приёмов, которым человек дома может себе помочь, - сказала Мария Мясникова в интервью АГН "Москва".

Поделиться в соцсетях:

На Урале
В России и мире

Новости партнеров

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будьте первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar